Konrád Hajnalka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 389.83 km | 40:46:05 |
11.07 km |
1:11:19 |
|
Úszás
|
6 | 8 km | 4:44:30 |
1.6 km |
0:53:00 |
|
Bringázás
|
13 | 483.34 km | 30:54:27 |
60.3 km |
3:37:00 |
|
Túra
|
60 | 417.74 km | 104:52:46 |
36 km |
6:40:00 |
|
Aerobic
|
11 | - | 11:35:00 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 143 | 1298.91 km | 192:52:48 |
60.300 km | 6:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
